Quand la vie change, elle se demande rarement si le moment nous convient. Fin de carri\u00e8re, d\u00e9part des enfants, \u00e9volution d'une relation, retraite, ou une opportunit\u00e9 inattendue dans un lieu o\u00f9 l'on n'aurait jamais imagin\u00e9 vivre. Ce guide pour planifier les transitions de vie n'a pas pour but de fournir toutes les r\u00e9ponses. Il s'agit plut\u00f4t de retrouver ses rep\u00e8res quand les anciennes habitudes ne sont plus valables.<\/p>\n
J'ai chang\u00e9 de cap \u00e0 plusieurs reprises. J'ai suivi une formation d'infirmi\u00e8re, enseign\u00e9 les soins infirmiers, travaill\u00e9 dans l'informatique, me suis mise \u00e0 mon compte, ai \u00e9tudi\u00e9 la psychologie et me suis install\u00e9e en France. Aucun de ces parcours n'a suivi un plan bien d\u00e9fini. Ce que j'ai appris, c'est que l'incertitude devient moins effrayante lorsqu'on s'autorise \u00e0 avancer prudemment, \u00e9tape par \u00e9tape.<\/p>\n
La premi\u00e8re \u00e9tape n'est pas de prendre une d\u00e9cision radicale. Il s'agit d'\u00eatre honn\u00eate sur ce qui a chang\u00e9 et sur ce que vous ressentez face \u00e0 cela.<\/p>\n
Parfois, on s'empresse de qualifier un changement de nouveau d\u00e9part enthousiasmant avant m\u00eame d'avoir admis qu'on a perdu quelque chose. Un divorce peut apporter \u00e0 la fois libert\u00e9 et tristesse. La retraite peut procurer un soulagement, suivi d'une \u00e9trange perte d'identit\u00e9. Se rapprocher de sa famille peut sembler une bonne chose, tout en impliquant la perte d'amis et de rep\u00e8res familiers.<\/p>\n
Il n'y a rien \u00e0 gagner \u00e0 faire semblant d'aller bien. Notez ce que vous laissez derri\u00e8re vous, ce qui vous fait peur et ce que vous esp\u00e9rez secr\u00e8tement possible. Nommer ces choses ne vous rend pas n\u00e9gatif. Cela vous donne une base concr\u00e8te sur laquelle travailler.<\/p>\n
Nombre de femmes de plus de 50 ans se sous-estiment car elles ne regardent que leurs titres professionnels ou leurs dipl\u00f4mes. Pourtant, une vie enti\u00e8re est une source d'apprentissage et de comp\u00e9tences qui ne disparaissent pas simplement parce qu'un poste prend fin.<\/p>\n
Au-del\u00e0 de votre CV, pensez \u00e0 autre chose. Vous avez peut-\u00eatre pris soin d'autrui, g\u00e9r\u00e9 un foyer pendant des p\u00e9riodes difficiles, organis\u00e9 des \u00e9v\u00e9nements, soutenu des coll\u00e8gues, appris une nouvelle langue, surmont\u00e9 une maladie ou pris un nouveau d\u00e9part apr\u00e8s une d\u00e9ception. Ces exp\u00e9riences peuvent r\u00e9v\u00e9ler votre patience, votre sens pratique, votre r\u00e9silience et votre capacit\u00e9 d'apprentissage.<\/p>\n
Quand j'ai d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 de Infirmi\u00e8re en informatique<\/a>, Cela pouvait para\u00eetre un changement radical. Mais le m\u00e9tier d'infirmi\u00e8re m'avait appris \u00e0 \u00e9couter, \u00e0 r\u00e9soudre les probl\u00e8mes et \u00e0 garder mon calme face aux personnes en difficult\u00e9. Le sujet a chang\u00e9. Ces qualit\u00e9s, elles, sont rest\u00e9es les m\u00eames.<\/p>\n Demandez-vous : qu\u2019ai-je d\u00e9j\u00e0 r\u00e9ussi \u00e0 faire alors que je pensais ne pas en \u00eatre capable ? La r\u00e9ponse pourrait vous rappeler que vous \u00eates mieux pr\u00e9par\u00e9 que vous ne le pensez.<\/p>\n Un plan doit vous soutenir, pas vous pi\u00e9ger. En p\u00e9riode de transition, un plan sur cinq ans peut \u00eatre utile \u00e0 certains, mais il peut aussi s'av\u00e9rer accablant. Un plan pour les trois prochains mois est souvent plus bienveillant et plus r\u00e9aliste.<\/p>\n Choisissez un domaine qui n\u00e9cessite votre attention en priorit\u00e9. Il peut s'agir d'argent, de logement, de travail, de sant\u00e9, d'amiti\u00e9s ou de confiance en soi. Ensuite, d\u00e9cidez d'une petite action que vous pouvez entreprendre cette semaine. Mettez \u00e0 jour votre CV. Suivez un cours pr\u00e8s de chez vous. Parlez \u00e0 une personne qui a fait un d\u00e9m\u00e9nagement similaire. Analysez votre budget sans vous juger. Visitez un endroit o\u00f9 vous aimeriez peut-\u00eatre vivre.<\/p>\n Les petits gestes comptent car ils transforment une vague inqui\u00e9tude en preuve concr\u00e8te de votre capacit\u00e9 \u00e0 agir. Ils vous permettent aussi de tester une id\u00e9e avant de vous engager pleinement. Inutile de tout vendre, de vous reconvertir pendant trois ans ou de changer d'identit\u00e9 avant m\u00eame d'avoir fait le premier pas.<\/p>\n Un nouveau d\u00e9part n'est pas un long fleuve tranquille. Vous vous sentirez peut-\u00eatre plein d'assurance le lundi et plein de doutes le jeudi. Cela ne signifie pas que vous avez fait le mauvais choix. Cela signifie simplement que vous \u00eates humain.<\/p>\n Il y a une diff\u00e9rence entre un signal d'alarme et une peur ordinaire. Si quelque chose menace votre s\u00e9curit\u00e9, votre s\u00e9curit\u00e9 financi\u00e8re ou votre bien-\u00eatre, prenez le temps de r\u00e9fl\u00e9chir et de demander conseil. Mais si la petite voix dans votre t\u00eate vous dit simplement\u00a0: \u201c\u00a0Pour qui te prends-tu\u00a0?\u00a0\u201d, elle se r\u00e9p\u00e8te peut-\u00eatre\u2026 une vieille histoire<\/a> plut\u00f4t que de dire la v\u00e9rit\u00e9.<\/p>\n\u00c9laborez un plan qui laisse de la place \u00e0 la vie<\/h2>\n
Attendez-vous \u00e0 des sentiments mitig\u00e9s et \u00e0 des plans changeants.<\/h2>\n