Le calme peut être le plus difficile à vivre lors d'un déménagement à l'étranger. Vous avez peut-être réglé les formalités administratives, trouvé vos repères dans les magasins et même appris suffisamment de langue pour commander un café. Pourtant, lorsqu'un imprévu survient ou qu'une journée difficile arrive, vous pourriez encore souhaiter avoir quelqu'un qui vous comprenne.

Si vous vous posez la question Comment se faire des amis après avoir déménagé à l'étranger, Commencez par être bienveillant envers vous-même. L'amitié se construit rarement aussi vite qu'un camion de déménagement. Elle s'épanouit grâce aux visages familiers, aux petites conversations et au courage de revenir vers les autres alors qu'il serait plus facile de rester chez soi.

Commencez là où vous êtes, et non là où vous pensez que vous devriez être.

Il est tentant d'imaginer que tout le monde s'est parfaitement intégré. Ils ont un agenda bien rempli, parlent couramment la langue et savent exactement où acheter du bon thé. En réalité, c'est rarement le cas. Nombreux sont ceux qui, vivant à l'étranger, souffrent de solitude, même s'ils paraissent épanouis.

Lorsque je suis partie en France pour participer à la création d'une éco-communauté, j'ai réalisé à quel point recommencer à zéro est exigeant. Dans un nouvel environnement, on peut se sentir inexpérimenté, quels que soient nos accomplissements passés. Mais la nouveauté nous autorise aussi à être curieux. Il n'est pas nécessaire d'arriver en étant la personne la plus intéressante. Il suffit d'être disposé à s'intéresser aux autres.

Essayez d'établir un petit contact chaque semaine. Engagez la conversation avec le voisin que vous croisez en train de promener son chien. Demandez une recette locale au commerçant du marché. Fréquentez régulièrement le même café ou le même cours jusqu'à ce que les gens commencent à vous reconnaître. La familiarité n'est pas l'amitié, mais c'est souvent le point de départ.

Comment se faire des amis après avoir déménagé à l'étranger : choisissez des lieux de rencontre réguliers

Un événement ponctuel peut être agréable, mais la régularité est plus bénéfique pour créer de véritables liens. Privilégiez une activité qui se réunit chaque semaine ou toutes les deux semaines : un groupe de marche, un cours de langue, une chorale, un club de lecture, un atelier de loisirs créatifs ou un cours de sport. Choisissez une activité qui vous plaît vraiment, plutôt que de vous forcer à intégrer un groupe qui ne vous convient pas.

Si votre La confiance est faible, Le bénévolat peut être une manière douce de s'impliquer. Aider dans une boutique caritative, jardin communautaire, refuge pour animaux Participer à un événement local vous permet d'occuper vos mains pendant que la conversation se déroule naturellement. Le service a ce merveilleux pouvoir de détourner notre attention de nos propres soucis.

Ne négligez pas les groupes destinés aux nouveaux arrivants ou aux autres Britanniques. Parler votre langue avec quelqu'un qui comprend les particularités de la vie à l'étranger peut être un soulagement. Parallèlement, essayez de ne pas vous cantonner exclusivement au cercle des expatriés. Diversifier vos amitiés peut rendre votre nouveau pays plus riche et plus authentique.

Simplifiez le prochain pas

Une conversation agréable ne se transforme pas toujours en amitié sans un petit coup de pouce. Si vous rencontrez quelqu'un qui vous plaît, proposez-lui quelque chose de simple et précis. “ Ça te dirait d'aller prendre un café après les cours la semaine prochaine ? ” est bien plus facile à accepter qu'une vague promesse de se revoir un jour.

Il vous faudra peut-être insister. Les gens ont une vie bien remplie, des obligations familiales et leurs propres soucis. Un refus d'invitation n'est pas forcément un rejet. Laissez-leur de l'espace, mais ne laissez pas un message sans réponse vous faire croire que personne ne souhaite vous connaître.

Que les erreurs de langue fassent partie de l'aventure

Le langage peut parfois faire retomber les adultes en enfance. On peut savoir exactement ce qu'on veut dire, mais être incapable de l'exprimer assez rapidement. Cela peut être frustrant, surtout si l'on était habitué à être autonome et indépendant.

Cependant, la perfection n'est pas nécessaire pour être chaleureux. Un sourire, un effort pour retenir les noms et la capacité de rire de ses erreurs sont autant d'atouts précieux. Apprenez quelques phrases utiles pour les invitations, les loisirs et les conversations quotidiennes, puis utilisez-les avant même de vous sentir prêt. La plupart des gens réagissent avec générosité lorsqu'ils voient vos efforts.

Il y aura des jours où vous vous réfugierez dans vos séries préférées, vos plats favoris et les voix familières de votre foyer. C'est tout à fait normal. Garder le contact avec vos vieux amis est important. L'essentiel est de faire une place à votre ancienne vie sans pour autant la laisser vous empêcher d'en construire une nouvelle.

Permettez à l'amitié de prendre une autre forme maintenant

À ce stade de la vie, l'amitié ne signifie pas forcément voir quelqu'un chaque semaine ou partager chaque détail. Un ami peut être le voisin qui arrose vos plantes, la femme de votre cours de français qui prend de vos nouvelles quand vous ne vous sentez pas bien, ou le couple qui vous invite à déjeuner le dimanche une fois par mois.

Certaines relations resteront des connaissances. D'autres s'estomperont. Ce n'est pas un échec. Partir vivre à l'étranger nous apprend que le sentiment d'appartenance se construit progressivement, souvent de manière imprévisible. Continuez d'accepter les invitations qui vous semblent justes et n'hésitez pas à en proposer vous-même.

Vous avez déjà accompli un acte courageux en recommencer Dans un autre pays. Laissez les amitiés se construire à leur rythme. Une conversation, un visage familier et une tasse de café partagée peuvent peu à peu transformer un lieu étranger en un lieu où l'on se sent chez soi.