Quand la vie change, elle se demande rarement si le moment nous convient. Fin de carrière, départ des enfants, évolution d'une relation, retraite, ou une opportunité inattendue dans un lieu où l'on n'aurait jamais imaginé vivre. Ce guide pour planifier les transitions de vie n'a pas pour but de fournir toutes les réponses. Il s'agit plutôt de retrouver ses repères quand les anciennes habitudes ne sont plus valables.

J'ai changé de cap à plusieurs reprises. J'ai suivi une formation d'infirmière, enseigné les soins infirmiers, travaillé dans l'informatique, me suis mise à mon compte, ai étudié la psychologie et me suis installée en France. Aucun de ces parcours n'a suivi un plan bien défini. Ce que j'ai appris, c'est que l'incertitude devient moins effrayante lorsqu'on s'autorise à avancer prudemment, étape par étape.

Commencez votre planification de transition de vie en toute vérité.

La première étape n'est pas de prendre une décision radicale. Il s'agit d'être honnête sur ce qui a changé et sur ce que vous ressentez face à cela.

Parfois, on s'empresse de qualifier un changement de nouveau départ enthousiasmant avant même d'avoir admis qu'on a perdu quelque chose. Un divorce peut apporter à la fois liberté et tristesse. La retraite peut procurer un soulagement, suivi d'une étrange perte d'identité. Se rapprocher de sa famille peut sembler une bonne chose, tout en impliquant la perte d'amis et de repères familiers.

Il n'y a rien à gagner à faire semblant d'aller bien. Notez ce que vous laissez derrière vous, ce qui vous fait peur et ce que vous espérez secrètement possible. Nommer ces choses ne vous rend pas négatif. Cela vous donne une base concrète sur laquelle travailler.

Faites l'inventaire de ce que vous transportez déjà.

Nombre de femmes de plus de 50 ans se sous-estiment car elles ne regardent que leurs titres professionnels ou leurs diplômes. Pourtant, une vie entière est une source d'apprentissage et de compétences qui ne disparaissent pas simplement parce qu'un poste prend fin.

Au-delà de votre CV, pensez à autre chose. Vous avez peut-être pris soin d'autrui, géré un foyer pendant des périodes difficiles, organisé des événements, soutenu des collègues, appris une nouvelle langue, surmonté une maladie ou pris un nouveau départ après une déception. Ces expériences peuvent révéler votre patience, votre sens pratique, votre résilience et votre capacité d'apprentissage.

Quand j'ai déménagé de Infirmière en informatique, Cela pouvait paraître un changement radical. Mais le métier d'infirmière m'avait appris à écouter, à résoudre les problèmes et à garder mon calme face aux personnes en difficulté. Le sujet a changé. Ces qualités, elles, sont restées les mêmes.

Demandez-vous : qu’ai-je déjà réussi à faire alors que je pensais ne pas en être capable ? La réponse pourrait vous rappeler que vous êtes mieux préparé que vous ne le pensez.

Élaborez un plan qui laisse de la place à la vie

Un plan doit vous soutenir, pas vous piéger. En période de transition, un plan sur cinq ans peut être utile à certains, mais il peut aussi s'avérer accablant. Un plan pour les trois prochains mois est souvent plus bienveillant et plus réaliste.

Choisissez un domaine qui nécessite votre attention en priorité. Il peut s'agir d'argent, de logement, de travail, de santé, d'amitiés ou de confiance en soi. Ensuite, décidez d'une petite action que vous pouvez entreprendre cette semaine. Mettez à jour votre CV. Suivez un cours près de chez vous. Parlez à une personne qui a fait un déménagement similaire. Analysez votre budget sans vous juger. Visitez un endroit où vous aimeriez peut-être vivre.

Les petits gestes comptent car ils transforment une vague inquiétude en preuve concrète de votre capacité à agir. Ils vous permettent aussi de tester une idée avant de vous engager pleinement. Inutile de tout vendre, de vous reconvertir pendant trois ans ou de changer d'identité avant même d'avoir fait le premier pas.

Attendez-vous à des sentiments mitigés et à des plans changeants.

Un nouveau départ n'est pas un long fleuve tranquille. Vous vous sentirez peut-être plein d'assurance le lundi et plein de doutes le jeudi. Cela ne signifie pas que vous avez fait le mauvais choix. Cela signifie simplement que vous êtes humain.

Il y a une différence entre un signal d'alarme et une peur ordinaire. Si quelque chose menace votre sécurité, votre sécurité financière ou votre bien-être, prenez le temps de réfléchir et de demander conseil. Mais si la petite voix dans votre tête vous dit simplement : “ Pour qui te prends-tu ? ”, elle se répète peut-être… une vieille histoire plutôt que de dire la vérité.

La confiance découle souvent de l'action. On attend d'abord qu'elle arrive, mais elle se développe généralement après qu'on a passé un coup de fil, qu'on est entré dans une pièce ou qu'on a essayé quelque chose d'inhabituel.

Laissez les autres vous aider, mais gardez votre propre voix

Lors d'un changement important, les conseils fusent de toutes parts. Certaines personnes sont bien intentionnées, mais ne voient en vous que l'image qu'elles ont toujours eue de vous. Elles auront peut-être du mal à vous imaginer étudier, travailler différemment, voyager, vivre seule ou prendre un nouveau départ.

Écoutez les personnes pragmatiques et bienveillantes. N'hésitez pas à demander de l'aide quand vous en avez besoin. Mais rappelez-vous que personne d'autre n'est tenu de vivre votre avenir. Leurs mises en garde reflètent peut-être leurs propres craintes, et non vos capacités.

Vous n'avez pas besoin de vous réinventer du jour au lendemain. Il vous suffit de rester curieuse de la femme que vous devenez. Une transition de vie n'est peut-être pas le chapitre que vous auriez choisi, mais elle peut vous mener vers un avenir qui en vaut la peine.